Se tem uma coisa que eu me preocupo muito é com a alimentação que meus filhos terão. E como a contagem já está regressiva para eu começar a lidar com esse desafio, já comecei a procurar aqui e ali como eu poderia driblar os vilões da dieta das crianças.
Algumas coisas eu e meu marido temos certeza que não queremos que nosso filho coma / beba:
Biscoitos recheados;
Refrigerantes;
Sucos industrializados (Kapo / Ades / DelVale);
Salgadinhos (Tipo Ruffles / Doritos…);
Fast food só em casos especiais (tipo um passeio especial / aniversário, nunca no dia-a-dia);
Fritura é exceção.
Acho que com essas medidas, podemos ajudar muito nosso filho a ter uma saúde equilibrada e peso em dia. Teremos que mudar alguns hábitos também e já estamos nos esforçando pra isso. A melhor maneira de ensinar é pelo exemplo.
Pesquisando sobre essas coisas, achei um vídeo maravilhoso. Ele é um pouco extenso (mais de 1hr), porém, vale a pena ver! Abriu meus olhos pra algumas coisas que estavam além do meu entendimento.
Mariana Cruz Reply:
April 4th, 2013 at 19:08
menina, o nectar de qualquer coisa eh o pior… só açúcaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaar
odeio suco industrializado… o q custa pegar a laranja e espremer?????
danoninho tb eh uma bomba! é mt dificil ser mãe kkkkkkkkk
bjos
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